Seminar

Nordic Walking Schnupperkurs - Entdecken Sie Bewegung neu!

Aachener Wald: 01.09.2010 15:00 - 18:00 Uhr

Anmeldung bis: nicht mehr möglich

Egal ob jung oder alt, ob sportlich oder eher bequem, Nordic Walking findet in jeder Gruppe begeisterte Anhänger. Nordic Walking aktiviert 90% aller Muskeln, verbrennt 40% mehr Kalorien als beim Gehen oder Laufen mit der selben Geschwindigkeit. Erleben Sie neue, hochwirksame Mobilisierungs- und Geschicklichkeitsübungen, entlasten Sie Ihre Gelenke und verbessern Ihre Herz-Kreislaufleistung, Muskelkraft und Beweglichkeit. Finden Sie in diesem herstellerneutralen Schnupperkurs heraus, ob Nordic Walking auch etwas für Sie ist. Vielleicht wäre ein Nordic Walking Kurs auch etwas, das Sie Ihren Kunden anbieten können. Ihr Trainer, Peter Maria Koch zeigt Ihnen, wie man es richtig macht! Achtung! Diese Veranstaltung findet nur in Aachen statt!

Trainer: Peter Maria Koch, Personal- und Bewegungstrainer, seit 2003 zertifizierter DNV Nordic Walking Trainer, Pemako, Würselen

Ablauf:

Einführungsgespräch (ca. 30min.)
Anpassung der Stockgrößen (Stöcke werden gestellt)
Walking durch den Aachener Wald (ca. eine Stunde)
Fragen und abschließende Diskussion
Imbiss im "Gut Entenpfuhl"

Termin: Mittwoch, 1. September 2010, 15:00 bis 18:00 Uhr

Ort: Waldrestaurant "Gut Entenpfuhl", Entenpfuhler Weg, Aachen

Kostenbeitrag: 35.- € + MwSt. je Person (inkl. Getränke und Imbiss)

Kleidung: Sportkleidung und Turnschuhe

Achtung! Bitte an der Witterung angepasste Kleidung denken!

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